Momentan sind leider wieder KEINE KURSE möglich
Ich bedaure es sehr :-(
Sobald die Freigabe für Sportstätten erteilt ist, finden alle Kurse wie gewohnt statt.
Body-FIT
In diesem Kurs trainierst Du die Ausdauer durch kontinuierliche Bewegung, baust Muskulatur durch gezielte Übungen auf und steigerst so Deine Kondition und Beweglichkeit. Suchst Du "Aktion" zum Austoben, dann ist das Dein Kurs.
Kleingeräte unterstützen die Wirkung der Übungen.
Montags: 18 Uhr
Donnerstags: 17 Uhr
CHI-MOVE !!!-Yoga
Bei CHI-MOVE-Yoga verbinden sich Techniken aus Ost und West mit verschiedenen Yoga-Stilrichtungen. Asanas (Positionen), Meditationen, Atemtechniken und Mantren helfen Dir in eine Tiefenentspannung zu kommen und bieten Dir das Beste für Körper und Seele.
Dienstags :
19 - 20.30 Uhr
PILATES
Ein Ganzkörpertraining nach Lehren von Joseph H. Pilates. Der Schwerpunkt liegt in der Aktivierung und Kräftigung der Körpermitte (Powerhouse). Muskelgruppen werden gekräftigt, gedehnt und die Beweglichkeit deutlich verbessert. Die Übungen werden ruhig ausgeführt, verbunden mit der Atmung.
Montags : 19 Uhr
Donnerstags: 18 Uhr
WEITERE LEISTUNGEN / ANGEBOTE :
* REIKI - Sitzungen & Einweihungen in allen Graden
* Entgiftungen mit dem "BODY-DETOX" ®-System
* Meditation
* Aura- und Chakren-Reading
* PRANA - Yoga
* Atemtherapie
* Inner-Fitness "In-Fit"®
* Die >> 5 Tibeter<< ®
Kontakt :
SUSANNE GÖTZ
SCHWANHEIMER STRASSE 55 - 69 412 EBERBACH
0160 909 234 93 move-news@hotmail.de
Mitgliedschaft:
Wenn Du Mitglied bei MOVE !!! werden möchtest, probiere gerne erst eine kostenfreie Probestunde aus.
Der "Energieausgleich" beträgt 40 € monatlich. Du kannst alle angebotenen Kurse damit in Anspruch nehmen. Auf einzelne Stunden brauchst Du Dich nicht festlegen... alle Möglichkeiten bleiben Dir somit offen :-)
